Shiatsu ist als Methode zur Aufrechterhaltung der Gesundheit und zur Förderung von Entspannung, aber auch zur Linderung verschiedenster Beschwerden für Menschen jeden Alters und in allen Lebensphasen geeignet. Die Behandlung wird in jeder Sitzung auf die jeweilige Person und ihre aktuelle Befindlichkeit abgestimmt.

Jeder Mensch hat Stagnationen im Fluss der Lebensenergie. Das ist nicht gleichbedeutend mit Krankheit, diese Muster sind vielmehr Teil der Persönlichkeit. Wenn sich Beschwerden entwickeln, manifestieren sie sich meist in Bereichen, deren Energiefluss eingeschränkt ist. Durch Shiatsu wird der Körper angeregt, Stagnationen und Ungleichgewichte auszugleichen.

Baby-Shiatsu gibt dem Baby körperliches und emotionales Wohlbefinden und fördert die gesunde Entwicklung, kann aber auch zur Unterstützung bei Auffälligkeiten und Verzögerungen der kindlichen Entwicklung eingesetzt werden.
Shiatsu fördert einen gesunden Schlaf und hilft unruhigen Babys oder solchen, die viel schreien, sich zu entspannen und damit wohler zu fühlen. Es unterstützt bei der Entwicklung des Magen-Darm-Traktes – und hilft somit etwa bei Blähungen – und vermindert ein eventuelles Unwohlsein beim Zahnen.

Babys genießen den sanften Druck, das Gehaltenwerden, streichende Bewegungen und den spielerischen Zugang.

Das Baby ist während der Behandlung leicht bekleidet (z.B. mit einem Body), die Füße sollten nackt sein.

Die Dauer der Behandlung richtet sich nach den Bedürfnissen des Babys und kann daher sehr unterschiedlich sein. Ziel ist es auch, der Mutter oder/und dem Vater zu zeigen, wie sie/er das Baby zu Hause mit Shiatsu behandeln kann. Weiters gibt es Zeit und Raum zur Klärung von Fragen. Insgesamt nehme ich mir pro Behandlungseinheit etwa 45 Minuten Zeit.

Shiatsu während und rund um Schwangerschaft

Körperliche und emotionale Veränderungen, die eine Schwangerschaft begleiten, können mit Shiatsu positiv unterstützt werden. In der Behandlung kann sich die Frau erholen und entspannen, ihren Körper auf angenehme Weise wahrnehmen und in intensiven Kontakt mit ihrem Baby kommen. Shiatsu kann weiters zur Vorbeugung bzw. Linderung von häufigen Schwangerschaftsbeschwerden eingesetzt werden, z.B. bei Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen und Verspannungen, schweren oder geschwollenen Beinen, Verdauungsproblemen, Atemschwierigkeiten oder Übelkeit.

Wenige Wochen vor dem Geburtstermin werden Techniken angewendet, die das Becken öffnen und somit auf den Geburtsvorgang vorbereiten.

Gegen Ende der Schwangerschaft beziehe ich gern den werdenden Vater mit ein, der einfache Techniken zur Entspannung und Schmerzlinderung lernen kann, um der Frau die Geburt zu erleichtern.

Shiatsu bietet eine gute Möglichkeit für Frauen, sich nach der Geburt ihres Kindes Unterstützung in der neuen – körperlich, psychisch und emotional oft sehr fordernden – Lebenssituation zu holen.

Die Veränderungen im Körper (etwa hormoneller Art oder die Rückstellung der inneren Organe), das Stillen, das Herumtragen des Babys, die Unterbrechungen des Schlafes, der Mangel an Zeit für sich selbst ziehen oft verschiedene Beschwerden nach sich. Zu nennen sind etwa Energiemangel, Verspannungen in Schultern und Nacken, Rückenschmerzen oder auch Probleme mit dem Milchfluss. Shiatsu kann sowohl Linderung verschaffen als auch helfen, Erschöpfungszustände zu vermeiden und das Körpergefühl insgesamt zu verbessern.

Ich behandle gern sowohl die Mutter als auch das Baby (siehe Shiatsu für Babys). Während der Behandlung der Mutter kann das Baby neben ihr liegen oder auch gestillt werden. Meist funktioniert das sehr gut. Natürlich kann die Mutter auch ohne ihr Baby kommen, um ein wenig Raum nur für sich zu haben.

Frauengesundheit
Shiatsu zur Unterstützung der psychischen Gesundheit